Pressione arteriosa: misurazione domestica

08/05/2020
da Farmacia Barosi

È sempre buona norma tenere sotto controllo la pressione arteriosa, la quale deve presentare dei valori
compresi tra range ben definiti. Il problema della pressione alta è più comune di quanto si creda: le
motivazioni possono affondare le proprie radici nella conduzione di uno stile di vita troppo frenetico e
stressante, nell'acquisizione di abitudini sbagliate per quanto riguarda l’alimentazione o semplicemente nel
patrimonio genetico.

Pressione alta: quali sono le conseguenze?

Il monitoraggio della pressione arteriosa è indispensabile; se questa dovesse risultare troppo alta le
conseguenze potrebbero essere anche gravi. L’ipertensione infatti mina non solo cuore e arterie, ma tutti
gli organi ai quali arriva l’afflusso di sangue. Se la situazione risulta più grave del previsto si rischia un
infarto/scompenso cardiaco a livello cardiocircolatorio, un ictus ischemico a livello cerebrale, un’emorragia
retinica a livello oftalmico e un’insufficienza renale a livello nefrologico. Nonostante ciò, la maggior parte
degli ipertesi tende a sottovalutare la propria patologia. Lo studio di OMRON HEALTHCARE commissionato
dall’Agenzia Kantar ha messo in luce un aspetto preoccupante: coloro che sono affetti da pressione
arteriosa troppo alta, in Italia e in Francia, non sono inclini a modificare il proprio stile di vita per risolvere il
problema. Anche per questi motivi, tendono a trascurare il monitoraggio della pressione, operazione che
può essere eseguita anche in casa.

Come misurare la pressione a casa

Se ti stai domandando come misurare la pressione a casa, le regole da seguire sono semplici, ma
fondamentali.


È importante misurare la pressione arteriosa in un momento di piena tranquillità, quando non si è agitati.
Meglio ancora è misurarla dopo qualche minuto di relax. Inutile dire che ogni tipo di attività fisica entro i
trenta minuti precedenti è rigorosamente vietata, così come non bisogna assumere fumo, alcool, caffè e
cibi pesanti. Occorre quindi procedere accomodandosi su una sedia e appoggiando il misuratore sul tavolo
all'altezza del cuore. Sistema poi il bracciale in modo che tra questo e il braccio riesca a passare un dito.


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